[...] niechce tego wszystko za duzo jesc. Kiedy najrozsadniej jest brak gainery, a kiedy bialko ? w jakich godzinach ? Pytam poniewaz wiem, ze zbedne bialko nie odklada sie w organizmie w postaci tluszczu, w przeciwienstwie do weglowodanow. Czy wogole gainery jest jeszcze potrzebny ? Czy moze samo bialko juz wcinac ? A drugie pytanie (ten w tym [...]
a wiec lubie bardzi grzybki marynowane a wiadomo sa one w occie a dowiedzialem sie ze spozywane w nadmiarze zabiaja krwinki czerwone o organizmie co o tym sadzicie czy nadmierne spozywania zle wplynie na mnie jakos ?? aha i czy ktos zna wartosci odzywcze sa grzybkow marynowanych ??
[...] typu 2 niż osoby pijące dwie filiżanki lub mniej. Powyżej 6 filiżanek dziennie "odporność" rośnie już nieznacznie i nieproporcjonalnie do szkód, jakie może wywołać w organizmie nadmierne spożycie tego napoju. Przeciw chorobom układu krążenia Ten sam magazyn publikuje badania, z których wynika, że wraz z piciem kawy spada także ryzyko [...]
[...] procesowi budowania masy mięśniowej. To tak jakby jeden człowiek chciał jednocześnie pójść w prawo i zarazem w lewo. Już wspomnialem,ze niestety, kiedy działa w naszym organizmie hormon budujący tkanki(tak mięśniową jak i tłuszczową) - insulina, wtedy nie działają hormony przeciwstawne, czyli te, które doprowadzają do pozyskiwania energii [...]
[...] tego związku u mężczyzn powstaje w jądrach, a pozostała część jest wytwarzana w wyniku przemian hormonów męskich: testosteronu i androstendionu. Chociaż poziom estradionu w organizmie mężczyzn jest na ogół niski i nie przysparza większych problemów zdrowotnych, to jednak w pewnych okresach życia najwyraźniej daje o sobie znać prowadząc do [...]
Witam! Od 2,5 miesiąca stosuje suplementację HMB+GLUTAMINA+TAURYNA(wszystko OLIMP), w ilościach 3caps/1MegaCaps/1Megacaps rano na czczo i tuż po treningu. Mam pytanie: czy któryś z tych suplementów może powodować ból głowy? Pytam ponieważ od 5 dni boli mnie głowa(nigdy nie miałem czegoś takiego), nie jest to silny ból ale dający znać o [...]
[...] skonczyły z tym AFW zyja i maja sie dobrze. I tu rodzi się moje pierwsze pytanie: 1. Czy ktos kto rowniez choruje i nie unika wysiłki zauważył jakies negatywne skutki w organizmie? Mile widziane rowniez inne informacje związane z ZG Drugie pytanie odbiega od powyższego tematu. 2. mianowicie czy ćwiczenia fizyczne w młodym wieku mogą mieć [...]
[...] dzienne zapotrzbowanie i dodatkowo zjem 1kg orzeszków ziemnych (to da około 7000 kcal = teoretycznie 1kg fatu) faktycznie nabiorę kilogram tłuszczu? Jak szybko jest to zamieniane w tłuszcz w organizmie (a raczej magazynowane w komórkach tłuszczowych)? Z góry dzięki za kompetentną i wyczerpująco-zadowalającą odpowiedź (licze na fachowców ) Pozdr
[...] poziomu testosteronu jak i zestawić dostępne na rynku produkty z serii boosterów testosteronu. Boostery testosteronu za zadanie mają podniesienie poziomu testosteronu w organizmie, stąd często są one elementem suplementacji wielu kulturystów czy innych sportowców dyscyplin siłowych. Jednakże wiele ziół, które dzisiaj spotykamy w produktach [...]
meczy mnie pytanie! czasami tak sie zdaz jak sie poze juz spac dopada mnie straszny glod a jadlem z godz przed snem i niewiem co sie dzieje w organizmie jak zasne na przyklad tego samego dnia mnialem wieczorny terning i po 2 posilkach poszedlem spac i juz w trakcie zasypiana czuje glod!! i niewiem czy jak usne ta moje miesnie sa spalane czy tkanka [...]
[...] z zewnątrz (który dodatkowo zwiększy ilość cząsteczek DHT) i katastrofa w obrębie prostaty murowana. Podobne zależności obserwuje się u przekwitających mężczyzn. W ich organizmie w naturalny sposób spada poziom testosteronu i wzrasta aktywność estrogenów na skutek naturalnych procesów starzenia. Z tego tytułu są oni szczególnie narażeni na [...]
[...] tłuszczy tyjemy!!!! Tyjemy od nadmiaru kalorii w naszej diecie a nie od tłuszczu co wiecej trudniej jest zamienic tłuszcz jedzony przez na s na tkanke tłuszczowa odkładaną w organizmie niz węglowodany na taka samo tkanke tłuszczowa!!! na przemiane tłuszczu w zapasowa tkanke tłuszczowa składa się wiele procesów i organizm potrzebuje o wiele wiecej [...]
[...] bogate w witaminy. 12. Choć samo przemoknięcie bądź zziębnięcie nie wywołuje choroby, to należy ich unikać, ponieważ potrafią one uaktywnić nabytą wcześniej, tlącą się w organizmie infekcję. Źródła pracy: http://www.wikipedia.pl http://www.babyboom.pl http://www.abcgospodyni.pl http://serwisy.gazeta.pl http://www.obcasy.pl [...]
[...] niz samo nadcinienie!, u sportowco wzagrozeni ejest jesszce wieksze. gdy zakumulacj atoksyn jest wtedy ogromna.Ale to tylko zmiany dotyczace bezposrednio treningu..Potas w organizmie ma przedewszystkim regulowac i sterowac miesni ei serce.co prawda sterowanie miesni przez potas przebiega niezaleznie od sodu ale bez wspoldzialania sodu,nie [...]
[...] Mówił coś jeszcze o tym, że podczas tych ćwiczeń nie wzrasta tętno dlatego w żaden sposób nie wpływa to na polepszenie pracy serca. Wiadomo, że wszelkiego rodzaju bóle w organizmie są znakiem, iż dzieje się coś złego, mam tutaj na myśli "zakwasy", które niszczą ściany naczyń krwionośnych zwiększając, jak już wspomniałem, ryzyko zawału. Mówił, [...]
[...] zacznie chudnac ale jak tylko cos zjemy to przybierze na masie jeszcze wiecej , po tym takze jakiekolwiek diety redukcyjne moga niestety nie zadzialac , poniewaz w naszym organizmie bedzie brakowalo roznych skladnikow odrzywczych , a nasze narzady jak watroba naprzyklad moga nie dzialac wlasciwie . Czesto widac takie skutki u ludzi , ktorzy [...]
Witam Na temat jajek powstało wiele artykułów, jest to produkt który budzi wiele kontrowersji, także wśród was. Często pytacie czy spożycie jajek wpływa na wzrost poziomu cholesterolu, w jakiej postaci je zjadać itd. Mam nadzieję że ten artykuł pozwoli wyjaśnić sporne kwestie oraz poszerzy waszą wiedzę. Życzę miłego czytania. Jajko kurze [...]
[...] do popijania co jest naj? czy moze codziennie se z czym innym jeść dla urozmaicenia ?:> generalnie chodzi o odchudzenie sie ps. a i tak przy okazji zapytam: wie ktos na czym polegaja wlasciwosci herbat przeczyszczajacych?typu:senes? chodzi mi o to jak to sie tam dzieje w organizmie etc;)jak sie ktos zna to niech sie podzieli inf;) pozdr gorąco
[...] do ilości powtórzeń i obciążenia. Czy zastosować co tygodniową zmianę z 15-10-5? Czy może lepiej standardowo robić 12-15 powtórzeń? No i czy przy redukcji dalej robić ćwiczenia dużymi ciężarami czy zastąpić je mniejszymi? (W sumie trening fbw ma poruszać bodźce w organizmie, no ale wole zapytać Liczę na wasze odpowiedzi ;) Lato nadchodzi
[...] niektóre źródła za czynnik witamino-podobny (o działaniu zbliżonym do witamin), występującym naturalnie - w niewielkich ilościach - w pożywieniu, jak również wytwarzanym w organizmie człowieka, w efekcie przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych - leucyny. Wyniki licznych badań dowodzą, że uzupełnianie diety HMB może przyczyniać się do [...]